Fitness
2 min
Vitamin D Faiday
ایک اہم کلینیکل ٹرائل سے پتا چلا ہے کہ روزانہ وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لینا خلیوں کے بڑھاپے کے عمل کو نمایاں طور پر سست کر سکتا ہے۔
Sehat GuideTag
vitamin d
2 Articles
ایک اہم کلینیکل ٹرائل سے پتا چلا ہے کہ روزانہ وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لینا خلیوں کے بڑھاپے کے عمل کو نمایاں طور پر سست کر سکتا ہے۔
Sehat GuideThis preservation of telomere length equates to slowing cellular aging by approximately three years. Telomere length is a key biomarker of aging and is linked to the risk of age-related diseases like cancer. While omega-3 supplements showed no similar effect, these findings position vitamin D as a simple, accessible intervention that may directly impact a fundamental mechanism of aging. Researchers note that further studies are needed to confirm the long-term health benefits
Sehat Guide