Chukandar ka juice blood pressure kam karta hai.

چقندر کے جوس نے ممکنہ طور پر نقصان دہ بیکٹیریا کو کم کیا اور فائدہ مند بیکٹیریا میں اضافہ کیا، جس سے غذائی نائٹریٹ کو نائٹرک آکسائیڈ میں تبدیل کرنے کی جسم کی صلاحیت بڑھ گئی۔ نائٹرک آکسائیڈ ایک ایسا مرکب ہے جو صحت مند خون کی شریانوں کو برقرار رکھنے کے لیے انتہائی اہم ہے