🌿 مزمن نزلہ و زکام (Chronic Sinusitis)

🧾 یہ کیا ہے؟

• ناک اور چہرے کی ہڈیوں میں موجود غاروں (سائنَسز) کی سوزش جو 12 ہفتے یا اس سے زیادہ عرصے تک برقرار رہے۔
• یہ پولپس (گوشت کے ابھار) کے ساتھ یا بغیر بھی ہو سکتی ہے۔
• اکثر دمہ، الرجی یا ناک کی ساختی خرابی کے ساتھ وابستہ ہوتی ہے۔

🔍 علامات

اہم علامات (12 ہفتے سے زیادہ جاری رہیں):

1. ناک کا بند رہنا یا بھرا بھرا محسوس ہونا
2. چہرے میں درد یا دباؤ (آنکھوں، پیشانی یا گالوں کے آس پاس)
3. گاڑھا یا پیلا/سبز ناک کا اخراج (سامنے یا حلق کے پیچھے بہنا)
4. سونگھنے یا ذائقہ محسوس کرنے کی صلاحیت کا کم ہونا یا ختم ہو جانا

دیگر ممکنہ علامات:

• لمبا کھانسی (خصوصاً رات میں)
• منہ کی بدبو
• تھکن، نقاہت
• کانوں میں دباؤ یا بھاری پن
• اوپر کے دانتوں میں درد

🧪 تشخیص

1. تاریخچہ اور علامات – 12 ہفتوں سے زائد مدت۔
2. معائنہ – ناک کے اندر کیمرے (اینڈوسکوپی) سے سوجن یا پیپ کی جانچ۔
3. سی ٹی اسکین (CT Scan) – سب سے معتبر طریقہ جو اندرونی رکاوٹ یا سوزش دکھاتا ہے۔
4. لیبارٹری ٹیسٹ (ضرورت پر):
   • الرجی ٹیسٹ
   • مدافعتی نظام کے ٹیسٹ (اگر بار بار بیماری ہو)

💊 علاج

جدید طریقہ علاج

ابتدائی علاج:

• نمکین پانی سے ناک دھونا (Saline irrigation)
• ناک کے اسپرے (اسٹیرائڈز) جیسے فلوٹیکازون، مومیتازون، بڈیسونائیڈ

اضافی علاج:

• مختصر عرصے کے لئے زبانی اسٹیرائڈز (شدید سوزش یا پولپس میں)
• اینٹی بایوٹکس (اگر بیکٹیریا انفیکشن ہو)
• اینٹی ہسٹامائن (الرجی کی صورت میں)
• لیوکوٹرائن دوائیں (جیسے مونٹیلوکاسٹ) الرجی یا اسپرین حساس مریضوں میں
• جدید حیاتیاتی علاج (Biologics): ڈوپیلو ماب (Dupilumab) خاص طور پر پولپس اور دمہ میں

سرجری:

• فنکشنل اینڈوسکوپک سائنَس سرجری (FESS) – جب دوا سے آرام نہ آئے۔

گھریلو / قدرتی علاج

• 🌊 بھاپ لینا یا گرم شاور → بلغم پتلا کرنے میں مددگار
• 💧 گھریلو نمکین پانی سے ناک صاف کرنا (ابلے/فلٹر شدہ پانی میں نمک + بیکنگ سوڈا)
• 🌿 گرم پانی کی پٹیاں چہرے پر رکھنا → دباؤ کم ہوتا ہے
• 🛌 سر اونچا کر کے سونا → رات کو بندش کم ہوتی ہے
• 🍯 ادرک، ہلدی اور شہد کا قہوہ → ہلکی سوزش کم کرنے میں مدد دیتا ہے
• 🌬 ہمیڈیفائر استعمال کرنا → کمرے کی خشکی کم کرنے کے لیے

⚠️ نوٹ: ناک دھونے کے لئے ہمیشہ ابلے، فلٹر یا ڈسٹلڈ پانی استعمال کریں۔

🛡 بچاؤ کے طریقے

• الرجی اور دمہ کو قابو میں رکھیں
• سگریٹ اور دھوئیں سے بچیں
• گرد و غبار اور تیز خوشبو سے پرہیز کریں
• ناک کی صفائی کا خیال رکھیں
• پانی زیادہ پئیں تاکہ بلغم پتلا رہے
• عام نزلہ یا سائنَس انفیکشن کا بروقت علاج کریں تاکہ مزمن نہ بنے

🚨 ڈاکٹر سے کب رجوع کریں؟

• آنکھوں کے اردگرد شدید سوجن یا نظر کا مسئلہ
• تیز بخار
• شدید سر درد، گردن اکڑ جانا یا ذہنی کیفیت میں تبدیلی

یہ علامات خطرناک پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔

✅ خلاصہ:
مزمن نزلہ و زکام میں ناک اور سائنَسز کی طویل سوزش ہوتی ہے۔ علامات میں ناک بند ہونا، درد، گاڑھا اخراج اور سونگھنے کی حس کا کم ہونا شامل ہیں۔ علاج میں نمکین پانی، اسپرے، دوائیں اور ضرورت پر سرجری شامل ہیں، جبکہ گھریلو طریقے علامات کو کم کر سکتے ہیں۔ بچاؤ کے لیے الرجی اور ماحول سے بچاؤ اہم ہے۔